Relationship Violence

ਗੂੜ੍ਹਾ ਭਾਈਵਾਲ ਹਿੰਸਾ / ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ, ਸਾਥੀ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਕਤੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਹਿੰਸਾ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਖੋਜ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹਿੰਸਾ ਇਕ ਚੱਕਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਵਧੀ (ਦਿਨ, ਹਫ਼ਤੇ, ਮਹੀਨੇ, ਜਾਂ ਕਈ ਸਾਲਾਂ) ਤੇ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਹਮਲਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਿਰਮਾਣ ਦਾ ਦੌਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ‘ਹਨੀਮੂਨ’ ਪੜਾਅ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਮਿਲਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਹਿੰਸਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡੈਲਟਾ ਪੁਲਿਸ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ 604.946.4411 ‘ਤੇ ਜਾਂ ਪੀੜਤ ਸੇਵਾਵਾਂ 604.940.5019’ ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ

This is Abuse

Canadaਸਤਨ, ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਛੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ aਰਤ ਉਸਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 70% ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਦੀ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਾਲਾਂ ਕੱ relationshipਣ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਡੈਲਟਾ ਵਿਚ ਸਰੋਤ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਿਚ ਹੈ.

ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ

ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ:

– ਮਾਰਨਾ

– ਕੱਟਣਾ

– ਘੁੰਮਣਾ

– ਸੁੱਟਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ

– ਧੱਕਾ

– ਪੰਚਿੰਗ

– ਥੱਪੜ ਮਾਰਨਾ

– ਲੱਤ ਮਾਰਨਾ

– ਭੁੱਖੇ ਮਰ ਰਹੇ

– ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ

– ਵਾਲ ਖਿੱਚਣਾ

– ਚਾਕੂ ਮਾਰਨਾ, ਜਾਂ

– ਵਿਗਾੜ

– ਗਾਲਾਂ ਕੱਢਣੀਆਂ

– ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੋਚਨਾ

– ਅਪਮਾਨ

– ਭਾਵਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ

– ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਰਹਿਣਾ

– ਅਪਮਾਨ

– ਚੀਕਣਾ

– ਪਾ-ਡਾ downਨ

– ਧਮਕੀਆਂ

– ਸਟਾਲਿੰਗ ਵਿਵਹਾਰ

– ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ

– ਜਾਇਦਾਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ

– ਵਿੱਤ ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਫੈਸਲਿਆਂ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣਾ

– ਚੋਰੀ

– ਜਾਇਦਾਦ, ਪੈਸੇ, ਜਾਂ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਅਣਅਧਿਕਾਰਤ ਵਰਤੋਂ

– ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ

– ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ

– ਅਣਚਾਹੇ ਜਿਨਸੀ ਛੂਹ

– ਬਲਾਤਕਾਰ

– ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਜਾਂ ਡਰਾਉਣ ਧਮਕੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਹਿਮਤੀ ਦੇ, ਘਟੀਆ, ਅਪਮਾਨਜਨਕ, ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਹਨ.

– ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਂ ਧਾਰਮਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ

– ਕਿਸੇ ਪੂਜਾ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਹਾਜ਼ਰੀ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ

– ਧਾਰਮਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ, ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਣਾ

Warning Signs

ਹੇਠਾਂ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਕਿਸੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਕਿਸੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡੈਲਟਾ ਪੁਲਿਸ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ 604.946.4411 ‘ਤੇ ਜਾਂ ਵਿਕਟਿਮ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਨੂੰ 604.940.5019’ ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ

ਸਥਾਈ ਅਪਾਹਜਤਾ (ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ, ਬੋਲ਼ਾਪਨ, ਮਿਰਗੀ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ)

ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਦੰਦ

ਸਿਰ ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸੱਟ

ਕੱਟ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਝੁਲਸਣ, ਜ਼ਖਮ

ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣਾ

ਨਿਰੰਤਰ ਡਰ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ

ਸ਼ਰਮ, ਗੁਨਾਹ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ

ਘੱਟ ਗਰਬ

ਦਬਾਅ

ਖਾਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

Ofਰਜਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਸਵੈ-ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ

ਆਤਮ ਹੱਤਿਆਵਾਂ / ਰੁਝਾਨ

ਪੈਸੇ ਜਾਂ ਕਾਰ ਤਕ ਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ

ਬੈਂਕ ਖਾਤਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ

ਕੰਮ ਵਿਚ ਜਾਣ ਲਈ ਵਰਜਿਤ ਹੈ

ਪੈਸਾ ਕਿਵੇਂ ਖਰਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ

ਮਾੜੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥਾ

ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ-ਰਹਿਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ

ਜਣਨ ਅਤੇ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ

ਸਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਘਾਟਾ

ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਬਹਾਨਾ ਬਣਾਓ

ਗਾਲਾਂ ਕੱ .ਣ ਵੇਲੇ ਘਬਰਾਓ

ਬਿਮਾਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਪਦੇ ਹਨ

ਜ਼ਖਮ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ coverੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਆਖਰੀ ਮਿੰਟ ਦਾ ਬਹਾਨਾ ਬਣਾਓ ਕਿ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦਾ

ਉਦਾਸ, ਇਕੱਲੇ, ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਗਏ ਅਤੇ ਡਰ ਗਏ ਜਾਪਦੇ ਹਨ

ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਰੱਖੋ

ਹਾਵੀ ਗੱਲਬਾਤ

ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਚੰਗਾ ਲੱਗਣ ਲਈ ਝੂਠ

ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਰਹੋ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ

– ਚਾਰ ਜਗ੍ਹਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

– ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

– ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਬੈਗ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ.

– ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਸੇ ਉਧਾਰ ਦੇਵੇਗਾ.

– ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂਆਂ ਲਈ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਯੋਜਨਾ ਹੈ?

– ਫੋਨ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਖਾਤਿਆਂ ਤੇ ਜੀਪੀਐਸ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਕਰੋ.

– ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ.

– ਨਵਾਂ ਬੈਂਕ ਖਾਤਾ ਖੋਲ੍ਹੋ.

– ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਯੋਜਨਾ ਹੈ?